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              女神節快樂!春風化雨潤芳華 ——相約最美三月天

              為了共同慶祝第111個“三八”國際勞動婦女節,同時也為了更好地推動集團女性職工心理健康工作的開展,增強心理調適能力、樹立心理健康意識、提升心理健康素質、構建和諧勞動關系、激發廣大職工以良好的精神狀態投入到工作中去。3月9日下午,集團工會委員會特邀海安市心理協會心理咨詢師徐小華老師進行《心理健康與幸福生活》培訓講座,此次講座共計50余人參加。

              徐老師通過與大家一起探討“心理健康與幸福生活”的話題,幫助大家正確的認識親子教育和情緒管理對家庭生活的重要性,并初步講解了情緒管理的方法和技巧。同時徐老師通過心理問答測試、案例分析等方式,為在場職工傳遞了健康陽光的生活理念,并教會大家如何通過有效、科學的方式來緩解生活壓力,做一個積極樂觀向上的人。

              在輕松快樂的一個小時里,大家一起互動、分享減壓方法,對心理健康的重要性有了更深刻的體會。大家紛紛表示將以積極陽光、健康向上的心態投入到工作和生活中。整場講座內容豐富、緊貼實際、簡單易懂、實用性強,深受職工們的喜愛,為參會職工送上一道豐盛的精神大餐。(文/企管部 王麗萍)

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